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香菇炖鸡肉的做法

2025-10-19 01:34:33

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2025-10-19 01:34:33

香菇炖鸡肉的做法】香菇炖鸡肉是一道营养丰富、味道鲜美的家常菜,适合秋冬季节食用。它不仅口感鲜美,还能增强体质、提高免疫力。以下是详细的制作步骤和所需材料,帮助您轻松做出美味的香菇炖鸡肉。

一、

香菇炖鸡肉主要以鸡腿肉或鸡胸肉为主料,搭配新鲜香菇,加入适量的调料炖煮而成。这道菜的关键在于火候的掌握和调味的平衡,确保鸡肉嫩滑、香菇入味。做法简单,适合家庭烹饪,是健康饮食的好选择。

二、详细做法与材料表

材料名称 用量 备注
鸡肉(鸡腿/鸡胸) 500克 建议选用鸡腿肉,更嫩滑
干香菇 10-15朵 提前用温水泡发,泡发水保留备用
生姜 3片 去腥增香
蒜瓣 3-4瓣 可选,增加香味
料酒 1汤匙 去腥提鲜
生抽 2汤匙 调味用
老抽 1汤匙 上色用
适量 根据口味调整
白胡椒粉 少许 增加风味
清水 适量 炖煮时使用
食用油 1汤匙 炒制用

三、具体步骤

1. 准备食材:将干香菇提前用温水泡发,泡发后洗净切片;鸡肉洗净切块,用清水浸泡10分钟去血水。

2. 焯水处理:锅中加水,放入鸡肉、几片姜和少许料酒,大火煮开后撇去浮沫,捞出鸡肉沥干备用。

3. 炒香调料:热锅凉油,放入姜片和蒜瓣爆香,加入鸡肉翻炒至微黄。

4. 调味炖煮:加入生抽、老抽、料酒、白胡椒粉,翻炒均匀后倒入泡发的香菇和泡发水(约500ml),再加适量清水。

5. 小火慢炖:加盖小火炖煮约30分钟,至鸡肉熟透、汤汁浓郁。

6. 收汁调味:根据口味加盐调味,继续炖煮10分钟,待汤汁浓稠即可关火。

四、小贴士

- 香菇泡发后可保留泡发水,能增加汤的鲜味。

- 若喜欢更浓郁的口感,可在最后加入少许蚝油提鲜。

- 炖煮过程中注意火候,避免烧干或过咸。

通过以上步骤,您就可以在家轻松做出一道美味的香菇炖鸡肉,既健康又暖心,非常适合家庭聚餐或日常食用。

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