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肉皮炒黄豆怎么做

2025-10-18 02:10:31

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2025-10-18 02:10:31

肉皮炒黄豆怎么做】肉皮炒黄豆是一道具有地方特色的家常菜,口感丰富,香浓可口,尤其适合喜欢浓郁风味的人群。这道菜的主要原料是肉皮和黄豆,通过适当的处理和烹饪技巧,可以制作出一道美味的菜肴。以下是详细的步骤总结和所需材料表格。

一、食材准备

食材 用量
肉皮 200克左右
黄豆 100克
大蒜 3瓣
生姜 1小块
干辣椒 2个(可选)
生抽 1汤匙
老抽 1/2汤匙
料酒 1汤匙
适量
白胡椒粉 少许
食用油 适量

二、制作步骤()

1. 处理肉皮

肉皮提前浸泡数小时,去除杂质,然后放入锅中加水煮沸,捞出后刮去表面的毛和杂质,再洗净备用。

2. 泡发黄豆

黄豆提前泡发6-8小时,或使用温水浸泡4小时,确保软化以便后续烹饪。

3. 焯水去腥

将肉皮放入冷水锅中,加入几片姜和少许料酒,大火煮开后撇去浮沫,煮约5分钟后捞出,冲洗干净备用。

4. 炒制过程

热锅凉油,放入蒜末、姜片和干辣椒爆香,加入肉皮翻炒至微黄,加入适量生抽、老抽和料酒调味。

5. 加入黄豆

倒入泡好的黄豆,继续翻炒均匀,加入适量清水,盖上锅盖焖煮10分钟左右,让黄豆充分吸收味道。

6. 收汁调味

待水分快干时,根据口味加入盐和白胡椒粉,翻炒均匀后即可出锅。

三、小贴士

- 肉皮建议选择猪皮,质地较厚,口感更佳。

- 若想增加香味,可在炒制过程中加入少许五香粉或八角。

- 黄豆可根据个人喜好调整软硬程度,喜欢嚼劲的可少煮几分钟。

总结:肉皮炒黄豆不仅营养丰富,而且做法简单,非常适合家庭日常食用。只要掌握好火候和调味,就能做出一道色香味俱全的美味佳肴。

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