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打印豆角炒茄子的做法

2025-09-26 17:57:37

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打印豆角炒茄子的做法,求大佬给个思路,感激到哭!

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2025-09-26 17:57:37

打印豆角炒茄子的做法】豆角炒茄子是一道简单又美味的家常菜,营养丰富,口感清爽。下面将为大家总结这道菜的具体做法,并以表格形式清晰展示所需材料和步骤。

一、菜品简介

豆角炒茄子是将新鲜豆角与茄子搭配,通过快炒的方式保留食材的原味和营养。此菜色泽鲜亮,口感软嫩,适合日常家庭食用。制作过程简单,适合初学者尝试。

二、做法总结

步骤 操作说明
1. 准备材料 豆角、茄子、葱、蒜、盐、生抽、食用油
2. 处理食材 豆角去头尾,洗净切段;茄子切条,用盐水浸泡防止氧化
3. 热锅凉油 锅中倒入适量食用油,油热后放入葱花和蒜末爆香
4. 炒豆角 放入豆角翻炒约2分钟,至稍微变软
5. 加入茄子 将茄子加入锅中,继续翻炒至茄子变软
6. 调味 加入适量盐、生抽调味,根据口味调整
7. 出锅 炒至食材熟透即可出锅装盘

三、小贴士

- 茄子在炒之前用盐水浸泡,可以减少吸油量,口感更佳。

- 若喜欢辣味,可加入适量辣椒或辣椒酱。

- 炒制过程中注意火候,避免糊锅。

通过以上步骤,你就可以轻松在家做出一道美味的豆角炒茄子了。这道菜不仅健康,还能为你的餐桌增添一份家常的温馨感。

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