【夏威夷果的介绍】夏威夷果，又称澳洲坚果，是原产于澳大利亚的一种坚果类植物，因其独特的风味和丰富的营养价值而受到广泛喜爱。虽然名字中带有“夏威夷”，但实际上它并非源自夏威夷，而是因早期被引入夏威夷种植并推广而得名。如今，夏威夷果在全球范围内都有种植，尤其在巴西、南非、肯尼亚等地也有大规模生产。
夏威夷果不仅味道香醇，还富含多种营养成分，如不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素E、镁和膳食纤维等，对人体健康有诸多益处。它既可以作为零食直接食用，也可以用于烘焙、制作甜点或添加到沙拉中，用途广泛。
夏威夷果简介（）
夏威夷果是一种高营养价值的坚果，具有浓郁的香味和酥脆的口感。它属于山龙眼科植物，主要生长在温暖气候地区。夏威夷果含有丰富的单不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇，改善心血管健康。此外，它还含有抗氧化物质，对延缓衰老、增强免疫力有一定帮助。
由于其独特的风味和健康价值，夏威夷果在市场上备受青睐，常被用作健康零食、烘焙原料或食品添加剂。
夏威夷果信息一览表
| 项目 | 内容 |
| 学名 | Macadamia integrifolia |
| 别名 | 澳洲坚果、夏威夷果 |
| 原产地 | 澳大利亚 |
| 现主产区 | 巴西、南非、夏威夷、肯尼亚等 |
| 果壳颜色 | 绿色或褐色 |
| 果仁颜色 | 白色或淡黄色 |
| 口感 | 香脆、细腻、略带甜味 |
| 营养成分 | 不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素E、镁、膳食纤维 |
| 主要用途 | 零食、烘焙、沙拉、甜点 |
| 健康功效 | 降低胆固醇、保护心脏、抗氧化、增强免疫力 |
通过了解夏威夷果的基本信息和营养价值，我们可以更好地认识这种受欢迎的坚果，并在日常饮食中合理利用，提升生活品质。