教学目标：
1. 培养学生对体育活动的兴趣，提高他们的身体素质。
2. 学习基本的运动技能，如跑步、跳跃和投掷等。
3. 教育学生遵守规则，培养团队合作精神。
教学
一、热身活动（5分钟）
教师带领学生进行简单的热身活动，如慢跑、原地踏步、伸展运动等，以帮助学生放松肌肉，预防运动损伤。
二、基本技能训练（20分钟）
1. 跑步：教师讲解正确的跑步姿势，并示范给学生看。然后让学生分组练习，教师在旁边指导纠正错误动作。
2. 跳跃：学习双脚跳过障碍物，增强腿部力量。教师先做示范，再让孩子们尝试模仿。
3. 投掷：学习如何正确地将球投向目标位置。教师演示后，组织学生进行小组比赛，激发竞争意识。
三、游戏时间（15分钟）
设计一些有趣的团队游戏，比如接力赛跑或者躲避球等，让孩子们在游戏中巩固所学的知识点，同时享受快乐时光。
四、放松整理（10分钟）
引导学生们一起做一些深呼吸练习以及轻松的拉伸动作，帮助他们恢复平静状态，结束今天的课程。
注意事项：
- 在整个过程中要时刻关注每位同学的状态，确保安全第一；
- 根据实际情况调整每个环节的时间长度；
- 鼓励孩子们积极参与互动交流，分享自己的感受与收获。
通过这样的安排，相信能够有效提升小朋友们的身体协调性及社交能力，为今后的成长奠定良好基础！
