鱼头炖豆腐是一道经典的家常菜,鲜香浓郁,营养丰富,特别适合秋冬季节食用。这道菜不仅味道鲜美,还具有滋补养生的功效。今天就来教大家如何制作一道美味的鱼头炖豆腐。
准备材料:
- 鱼头(鲢鱼头或草鱼头):1个
- 豆腐:1块
- 姜片:几片
- 大葱:1根
- 料酒:适量
- 生抽:适量
- 盐:适量
- 白胡椒粉:少许
- 清水:适量
- 香菜(可选):适量
制作步骤:
第一步:准备鱼头
将鱼头清洗干净,尤其是鱼鳃部分一定要清理干净。然后在鱼头上划上几刀,这样更容易入味。用少许盐和料酒腌制鱼头15分钟,去腥增香。
第二步:处理豆腐
将豆腐切成大块,用开水焯一下,去除豆腥味。焯好后捞出备用。
第三步:煎鱼头
锅中倒入适量油,烧热后放入姜片爆香。接着将腌制好的鱼头放入锅中,两面煎至金黄。煎鱼头时要注意火候,不要煎糊了。
第四步:炖煮
将煎好的鱼头放入砂锅中,加入足够的清水,水量要没过鱼头。然后加入适量的生抽、料酒和白胡椒粉调味。大火烧开后转小火慢炖约20分钟,让鱼头的味道充分融入汤汁中。
第五步:加入豆腐
待鱼头炖得差不多的时候,将切好的豆腐块放入锅中,继续炖煮10分钟左右,让豆腐吸收汤汁的精华。
第六步:调味出锅
最后根据个人口味加盐调味,撒上一些葱花或者香菜即可出锅。
小贴士:
1. 选择新鲜的鱼头是关键,越新鲜的鱼头炖出来的汤越鲜美。
2. 炖煮过程中尽量保持小火慢炖,这样可以让鱼头的鲜味更好地释放出来。
3. 如果喜欢更丰富的口感,可以加入一些冬笋或者蘑菇一起炖煮。
这样一道简单又美味的鱼头炖豆腐就完成了。汤汁浓郁,鱼肉鲜嫩,豆腐滑嫩,非常适合一家人围坐在一起享用。快试试吧!