【苹果手机怎么设置夜间模式】在日常使用中，许多用户希望在晚上或光线较暗的环境下使用手机时，减少对眼睛的刺激。苹果手机（iPhone）从iOS 13开始引入了“夜间模式”功能，也称为“深色模式”，让用户可以在不同时间自动切换界面颜色，提升视觉舒适度。
以下是对苹果手机如何设置夜间模式的详细总结，并以表格形式呈现操作步骤。
一、说明
苹果手机的夜间模式可以通过系统设置手动开启，也可以根据时间自动切换。此外，部分应用支持单独设置夜间模式，确保整体使用体验一致。以下是几种常见的设置方式：
1. 手动开启/关闭夜间模式：通过控制中心快速切换。
2. 根据时间自动切换：在设置中设定开启和关闭的时间。
3. 根据日出日落时间自动切换：适用于iOS 14及以上版本。
4. 个别应用内设置：如微信、微博等应用支持独立开启夜间模式。
二、操作步骤表格
| 操作步骤 | 具体操作 | 说明 |
| 1. 打开设置 | 在主屏幕找到“设置”App，点击进入 | 确保使用的是iOS 13或更高版本 |
| 2. 进入显示与亮度 | 向下滑动，选择“显示与亮度” | 此选项在iOS 13及更新版本中存在 |
| 3. 开启夜间模式 | 点击“深色”选项 | 可手动切换为深色模式 |
| 4. 设置自动切换 | 选择“自动”并设置时间 | 可设定每天的特定时间段自动开启 |
| 5. 根据日出日落时间自动切换（iOS 14+） | 开启“根据日出日落时间” | 系统会根据地理位置自动调整 |
| 6. 控制中心快速切换 | 长按屏幕顶部状态栏，点击“深色模式”图标 | 快速切换无需进入设置 |
三、其他注意事项
- 如果你使用的是iOS 12或更早版本，建议升级到最新系统以获得更好的夜间模式体验。
- 部分第三方应用可能不支持夜间模式，需在应用内单独设置。
- 夜间模式不仅改善视觉体验，也有助于减少蓝光对睡眠的影响。
通过以上方法，你可以轻松地在苹果手机上设置夜间模式，让手机界面更符合你的使用习惯和环境需求。