【虎皮鹌鹑蛋做法】虎皮鹌鹑蛋是一道色香味俱全的家常美食,外皮酥脆、内里嫩滑,深受许多人的喜爱。这道菜不仅制作简单,而且营养丰富,适合家庭日常食用。以下是关于“虎皮鹌鹑蛋做法”的详细总结。
一、食材准备
食材 | 用量(约) |
鹌鹑蛋 | 10-15个 |
面粉 | 适量 |
玉米淀粉 | 适量 |
鸡蛋 | 1个 |
盐 | 少许 |
白胡椒粉 | 少许 |
食用油 | 适量 |
葱花/香葱 | 少许 |
二、制作步骤
1. 处理鹌鹑蛋
将鹌鹑蛋放入锅中,加水煮熟后捞出,放入冷水中浸泡,轻轻敲裂外壳,便于后续裹粉。
2. 调制面糊
在碗中打入一个鸡蛋,加入少许盐和白胡椒粉,搅拌均匀后加入面粉和玉米淀粉,搅拌成浓稠的面糊。
3. 裹粉炸制
将煮好的鹌鹑蛋放入面糊中,均匀裹上一层,然后放入热油中炸至表面金黄,捞出沥干油分。
4. 二次复炸(可选)
若想口感更酥脆,可将炸好的鹌鹑蛋再次放入油锅中复炸10-15秒,捞出控油。
5. 装盘调味
将炸好的鹌鹑蛋装入盘中,撒上葱花或香葱碎,即可食用。
三、小贴士
- 鹤鹑蛋不宜煮太久,否则容易破裂。
- 面糊的比例可根据个人喜好调整,喜欢更酥脆可多加玉米淀粉。
- 炸制时油温不宜过高,以免外焦里生。
四、营养价值
营养成分 | 含量(每100克) |
蛋白质 | 约13克 |
脂肪 | 约6克 |
碳水化合物 | 约3克 |
维生素B1 | 少量 |
钙 | 少量 |
五、总结
虎皮鹌鹑蛋是一道简单又美味的小吃,适合搭配茶点或作为下酒菜。通过合理的食材搭配和炸制技巧,可以轻松在家做出外酥里嫩的虎皮鹌鹑蛋。无论是日常用餐还是朋友聚会,都是不错的选择。