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马齿苋鸡蛋煎饼怎么做

2025-10-15 19:44:29

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马齿苋鸡蛋煎饼怎么做,急!求解答,求不鸽我!

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2025-10-15 19:44:29

马齿苋鸡蛋煎饼怎么做】马齿苋是一种常见的野菜,营养丰富,具有清热解毒、凉血止血等功效。将它与鸡蛋结合,制作成煎饼,不仅口感独特,还非常健康。下面是一份详细的步骤总结,帮助你轻松做出美味的马齿苋鸡蛋煎饼。

一、食材准备

食材 用量
马齿苋 200克
鸡蛋 3个
中筋面粉 100克
清水 150毫升
适量
葱花 少许
食用油 适量

二、制作步骤

1. 清洗马齿苋

首先将马齿苋放入清水中浸泡10分钟,然后反复冲洗干净,去除杂质和泥土。沥干水分备用。

2. 切碎马齿苋

将洗净的马齿苋切成小段,长度大约1厘米左右,便于后续搅拌。

3. 调制面糊

在一个大碗中加入鸡蛋、面粉、盐和葱花,然后慢慢倒入清水,边倒边搅拌,直至形成顺滑的面糊。注意不要有结块。

4. 加入马齿苋

将切好的马齿苋倒入面糊中,轻轻拌匀,确保每根马齿苋都裹上面糊。

5. 煎制过程

平底锅加热后倒入少量食用油,用勺子舀一勺面糊倒入锅中,摊成圆形。用中小火煎至底部金黄后翻面,继续煎至另一面也呈金黄色即可出锅。

6. 装盘享用

煎好的马齿苋鸡蛋煎饼可以趁热吃,也可以稍凉后搭配酱料食用,味道更佳。

三、小贴士

- 马齿苋含有一定量的草酸,建议在烹饪前焯水1-2分钟,以减少涩味。

- 面糊的浓稠度可根据个人喜好调整,喜欢松软口感可多加一点水。

- 煎饼不宜煎太久,否则会变硬,影响口感。

通过以上步骤,你可以轻松在家做出一道营养又美味的马齿苋鸡蛋煎饼。这道菜不仅适合早餐,也可以作为下午茶点心或家庭便餐,值得尝试!

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