红烧甲鱼是一道色香味俱全的传统名菜,属于浙菜系。甲鱼肉质鲜嫩,富含丰富的蛋白质和胶原蛋白,具有滋阴补肾的功效。下面我们就来学习一下这道美味佳肴的具体做法吧。
所需食材:
主料:新鲜甲鱼一只(约500克)
辅料:生姜、大葱、大蒜
调料:食用油、料酒、生抽、老抽、白糖、盐、鸡精、香油
制作步骤:
1. 甲鱼处理:首先将甲鱼放入热水中浸泡半小时左右,让其排净体内杂质。然后用刀切开甲鱼背部,取出内脏并清洗干净。注意不要破坏甲鱼胆,以免影响口感。最后切成块状备用。
2. 腌制:将切好的甲鱼块放入碗中,加入适量的料酒、姜片和葱段腌制约15分钟,去腥增香。
3. 焯水:将腌制好的甲鱼块放入沸水中焯烫一下,去除多余油脂和杂质,捞出沥干水分。
4. 炒制:锅中倒入适量的食用油,加热后放入姜片、蒜瓣爆香,再加入焯过水的甲鱼块翻炒均匀。
5. 加入调料:向锅中加入适量的生抽、老抽、白糖、盐调味,并加入没过甲鱼块的清水,大火煮开后转小火慢炖约30分钟,直至汤汁浓稠。
6. 收汁:待汤汁收至适宜浓度时,加入鸡精提鲜,淋上少许香油即可出锅装盘。
这样一道美味可口的红烧甲鱼就完成了。甲鱼肉质细腻滑嫩,汤汁浓郁醇厚,非常适合秋冬季节进补食用。希望各位朋友都能亲手尝试制作这道美食,享受烹饪的乐趣!