在建筑施工中，后浇带是一种常用的结构设计手段，其主要作用是防止因温度变化、混凝土收缩或不均匀沉降等因素导致的结构裂缝。然而，对于主楼的高度与是否需要设置后浇带之间的关系，很多工程人员可能存在疑问。那么，究竟主楼达到多高时必须设置后浇带？这一规定又出自哪一本规范呢？

根据现行的《混凝土结构设计规范》（GB 50010-2010）以及《高层建筑混凝土结构技术规程》（JGJ 3-2010），我们可以找到相关答案。这两部规范均明确指出，在超长结构或者高度较高的建筑物中，为了控制由于温度应力和收缩应力引起的裂缝问题，通常会在适当位置设置后浇带。

具体来说，《高层建筑混凝土结构技术规程》中提到，当建筑物的长度超过一定值（一般为40米左右）时，建议设置后浇带；而对于高度方面，并没有一个固定的数值来限定必须设置后浇带的位置，而是需要结合实际情况综合考虑。例如，当建筑高度较高且存在较大的差异沉降风险时，则更倾向于采用后浇带来解决这些问题。

此外，《混凝土结构设计规范》还强调了后浇带的设计应遵循以下原则：

1. 后浇带宽度宜为700mm~1000mm；

2. 后浇带应在两侧混凝土龄期达到至少28天后再进行浇筑；

3. 浇筑前应对接缝处进行清理并涂刷界面剂以增强粘结力。

因此，虽然没有明确规定主楼超过多少米就必须设置后浇带，但基于上述规范要求，在实际操作过程中，设计师往往会根据项目特点及环境条件灵活运用后浇带来确保工程质量。如果您正在参与某项工程项目的规划或建设工作，建议仔细查阅以上两份规范文件，并咨询专业工程师获取更为准确的信息。这样既能保证施工安全又能有效避免不必要的麻烦！