小手脏兮兮，细菌到处跑，
洗手要认真，健康最重要。
今天教大家，七步洗手法，
简单又实用，快来跟我学。
第一步，掌心对掌心，
轻轻搓一搓，污垢都出来；
第二步，手指交叉搓掌心，
左右手交换，清洁更彻底；
第三步，手心对手背，
指缝间揉揉，细菌全跑光；
第四步，双手交握搓指缝，
每个角落都不放过；
第五步，指尖在掌心转，
旋转按摩几下，细菌无处藏；
第六步，大拇指握手中，
来回擦一擦，细菌全甩掉；
第七步，手腕也别忘，
轻轻搓一搓，干净又清爽。
洗完手后，记得冲干净，
纸巾擦干手，细菌不留痕。
勤洗手，多消毒，
健康生活每一天！
这首顺口溜简单易记，适合小朋友和大人一起学习。让我们从现在开始，养成良好的卫生习惯，保护自己和家人的健康吧！
