寒冬腊月,一碗热腾腾的羊肉冬瓜汤不仅能够驱寒暖身,还能为身体补充营养。这道汤品以其独特的风味和丰富的营养价值深受人们喜爱。接下来,就让我们一起学习如何制作这道美味佳肴吧!
准备食材:
- 羊肉:500克
- 冬瓜:300克
- 姜片:适量
- 葱段:适量
- 料酒:1汤匙
- 盐:适量
- 清水:适量
制作步骤:
1. 准备羊肉
将羊肉切成适口大小的块状,用清水浸泡约30分钟,以去除血水。期间可以换几次水,确保羊肉干净无杂质。
2. 焯水处理
将切好的羊肉放入锅中,加入足够的冷水,再倒入一汤匙料酒。大火煮至水沸腾后撇去浮沫,捞出羊肉并用温水冲洗干净,沥干备用。
3. 炖煮羊肉
取一个砂锅或炖锅,放入焯过水的羊肉,加入姜片和葱段,倒入足量的清水(水量需没过羊肉)。盖上锅盖,先用大火煮开,然后转小火慢炖1小时左右,直至羊肉变得软烂。
4. 加入冬瓜
待羊肉炖至七分熟时,将冬瓜切成厚片或块状,放入锅中。继续炖煮20分钟左右,直到冬瓜变透明且入味。
5. 调味收尾
根据个人口味加入适量盐进行调味,轻轻搅拌均匀即可关火。最后撒上一些葱花点缀,提升视觉效果。
小贴士:
- 焯水是去除羊肉腥味的重要步骤,不可省略。
- 冬瓜易熟,不宜过早加入,以免影响口感。
- 如果喜欢更加浓郁的味道,可以在炖煮过程中加入几颗红枣或枸杞。
一碗香气扑鼻、滋味鲜美的羊肉冬瓜汤便完成了!寒冷的日子里,与家人围坐在一起享用这道暖心美食,定能带来满满的幸福感。快来试试吧!