在忙碌的生活节奏中，为孩子准备一顿营养均衡又美味的餐食是每位家长的心愿。今天，我们就来分享一些简单家常的小孩菜谱，让您的孩子吃得开心，健康成长。
首先推荐一道经典的蔬菜炒饭。将米饭提前一天做好，放入冰箱冷藏，这样可以避免炒饭过于粘稠。准备好胡萝卜丁、青豆、玉米粒等蔬菜，以及鸡蛋和火腿肠。热锅凉油，先炒鸡蛋，再加入火腿肠翻炒，接着放入蔬菜丁，最后倒入米饭，加入适量盐和酱油调味即可。这道菜色香味俱全，孩子一定会喜欢。
接下来是一道温馨的番茄鸡蛋汤。只需几个简单的步骤就能完成。将鸡蛋打散备用，番茄切块。锅中加水烧开后，放入番茄煮至软烂，然后慢慢倒入蛋液，用筷子轻轻搅拌形成蛋花。最后加入少许盐和鸡精调味，撒上葱花即可。这道汤酸甜可口，非常适合孩子的口味。
最后介绍一道健康营养的蒸鱼。选择新鲜的鲈鱼或草鱼，清洗干净后，在鱼身上划几刀以便入味。将姜片和葱段放在鱼肚子里，淋上少许料酒和酱油，放入蒸锅中蒸8-10分钟。出锅前撒上葱丝，浇上热油即可。鱼肉鲜嫩，富含蛋白质，是孩子成长的好帮手。
这些简单家常的小孩菜谱不仅制作方便，而且营养丰富，非常适合日常家庭烹饪。希望这些食谱能给您的餐桌增添更多乐趣，让您的孩子享受美食的同时获得充足的营养。
