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山东枣馒头的做法和配方

2025-05-12 14:48:46

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2025-05-12 14:48:46

山东枣馒头是一道具有浓郁地方特色的传统面点,以其独特的口感和丰富的营养深受人们喜爱。这款馒头以红枣为主要原料,结合面粉和酵母精心制作而成,不仅外形美观,还带有淡淡的甜香,非常适合家庭聚餐或节日宴请。

准备材料:

- 中筋面粉:500克

- 温水:250毫升(根据面粉吸水性可适当调整)

- 干酵母:5克

- 细砂糖:30克

- 红枣:150克

- 清水:适量

制作步骤:

第一步:准备红枣

将红枣洗净后浸泡在清水中约1小时,使其充分吸收水分。然后将红枣放入锅中,加入适量清水煮至软烂。捞出红枣,去核并剁成小块备用。

第二步:发酵面团

在一个大碗中倒入中筋面粉,中间挖一个小坑,加入细砂糖和干酵母,用温水慢慢搅拌均匀,揉成光滑的面团。将面团盖上湿布,放置在温暖处进行第一次发酵,大约需要1小时,直到面团体积膨胀至原来的两倍。

第三步:混合配料

待面团发酵完成后,将其取出放在案板上,撒少许干粉防粘。将之前处理好的红枣块揉入面团中,确保红枣分布均匀。

第四步:整形与二次发酵

将揉好的面团分成若干小剂子,每个剂子搓圆后稍加按压成型为馒头状。将整形好的馒头摆放在铺了屉布的蒸笼里,保持一定间距,再次进行二次发酵,大约需30分钟。

第五步:蒸制

待馒头体积再次膨胀后,开火蒸制。先用大火烧开水,再转中小火蒸15分钟左右,关火后焖3分钟即可取出享用。

小贴士:

1. 红枣的甜味可以减少细砂糖的用量,具体可根据个人口味调整。

2. 发酵时注意环境温度,过高或过低都会影响发酵效果。

3. 蒸制过程中避免频繁开盖,以免影响馒头的蓬松度。

山东枣馒头不仅色泽诱人,而且富含膳食纤维和多种维生素,是健康饮食的理想选择。无论是作为早餐还是下午茶点心,都能带来满满的幸福感。快来试试吧!

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