在日常生活中，“无所适从”是一个较为常见的成语，用来形容人在面对复杂或矛盾的情况时，感到迷茫、不知所措的状态。那么，它的近义词有哪些呢？通过深入分析，我们可以找到几个与之意义相近但表达方式略有差异的词语。

首先，“不知所措”是“无所适从”的最直接近义词之一。两者都强调了面对问题时缺乏明确方向和解决办法的心理状态。例如，在一次重要的决策会议上，如果各方意见分歧严重且没有统一方案，参与者可能会陷入“不知所措”的境地。

其次，“茫无头绪”也是其近义词。“茫”字突出了迷茫、不清楚的状态，“头绪”则比喻事情的关键线索。当一个人面对繁杂的工作任务而找不到切入点时，就可以用这个词来形容他的心情。

再者，“手足无措”虽然侧重于表现人的动作慌乱无序，但在某些情况下也可以用来代替“无所适从”。比如，当突然发生紧急状况时，人们往往因为紧张而显得手忙脚乱，这种情形下使用该词就非常贴切。

此外，“无计可施”也属于这一范畴。它不仅表达了无从下手的意思，还隐含着一种无奈感。当遇到棘手的问题而暂时无法找到解决方案时，就可以说“无计可施”。

综上所述，“无所适从”的近义词主要包括“不知所措”、“茫无头绪”、“手足无措”以及“无计可施”等。这些词汇虽然各有侧重，但在特定语境下都能够准确传达出人物内心的困惑与无助情绪。因此，在写作或者口语交流中合理选用这些近义词，不仅可以丰富语言表达，还能让文章更具感染力。