【体育排球垫球教案】一、教学目标：

1. 使学生了解排球垫球的基本动作要领和规则。

2. 掌握正确的垫球姿势与击球技巧，提高学生的身体协调性与反应能力。

3. 培养学生团队合作精神和运动兴趣，增强对排球运动的热爱。

二、教学重点与难点：

- 教学重点：垫球时的身体姿势、手臂动作及击球点的控制。

- 教学难点：在移动中准确完成垫球动作，保持球的稳定性。

三、教学准备：

- 排球若干个

- 篮球场或排球场

- 标志桶（用于设置练习区域）

- 教学挂图或视频资料（辅助讲解）

四、教学过程：

1. 导入阶段（5分钟）

- 教师通过提问引导学生思考：“你们知道排球比赛中垫球的作用是什么吗？”

- 展示排球比赛精彩片段，激发学生兴趣。

- 简要介绍垫球在排球运动中的重要性，并说明本节课的学习内容。

2. 基本动作讲解与示范（10分钟）

- 教师进行垫球动作的分解讲解：

- 双脚开立，膝盖微屈，重心稍前倾；

- 手臂自然弯曲，双手成“W”形，掌心向上；

- 击球时用小臂内侧触球，手腕发力，保持手臂稳定。

- 教师进行完整动作示范，强调动作的连贯性和准确性。

3. 分组练习（20分钟）

- 将学生分为若干小组，每组4-5人。

- 每组轮流进行垫球练习，教师巡回指导。

- 练习内容包括：

- 静止状态下垫球练习；

- 移动中垫球练习（前后左右移动）；

- 两人对垫练习，提升配合意识。

4. 游戏环节（10分钟）

- 开展“垫球接力赛”游戏：

- 学生分成两队，依次进行垫球传递；

- 在规定时间内传递次数多的一方获胜。

- 通过游戏增强学生的参与感和趣味性，同时巩固所学技能。

5. 总结与反馈（5分钟）

- 教师对学生的表现进行点评，指出优点与不足。

- 鼓励学生分享学习心得，提出改进建议。

- 布置课后练习任务，如每天练习垫球10分钟，提高熟练度。

五、教学反思：

本节课通过理论讲解、动作示范、分组练习与游戏相结合的方式，使学生能够在轻松愉快的氛围中掌握排球垫球的基本技术。在今后的教学中，应进一步加强个别指导，关注不同水平学生的学习需求，确保每位学生都能有所收获。

六、注意事项：

- 练习前做好热身运动，防止运动损伤。

- 注意场地安全，避免因地面湿滑或障碍物导致意外。

- 鼓励学生积极参与，营造积极向上的课堂氛围。

备注：本教案适用于初中或高中体育课程，可根据学生实际水平适当调整难度和时间安排。