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幼儿园一周食谱

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幼儿园一周食谱,真的急需答案,求回复求回复!

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2025-06-21 09:43:09

为了确保孩子们在幼儿园期间能够获得均衡的营养,我们精心规划了一周的食谱,让每位小朋友都能吃得开心又健康。以下是本周的食谱安排:

星期一

早餐:小米粥、小馒头、煮鸡蛋

上午加餐:苹果

午餐:米饭、红烧肉、清炒西兰花、紫菜蛋花汤

午点:牛奶、小饼干

星期二

早餐:牛奶燕麦片、全麦面包片、煎蛋卷

上午加餐:香蕉

午餐:杂粮饭、土豆炖牛肉、清炒菠菜、番茄蛋花汤

午点:酸奶、水果沙拉

星期三

早餐:豆浆、小花卷、蒸玉米棒

上午加餐:橙子

午餐:米饭、鸡肉炖蘑菇、胡萝卜炒青豆、海带豆腐汤

午点:牛奶、小蛋糕

星期四

早餐:八宝粥、小芝麻饼、水煮蛋

上午加餐:葡萄

午餐:杂粮米饭、红烧鱼块、蒜蓉油麦菜、冬瓜虾皮汤

午点:酸奶、坚果拼盘

星期五

早餐:牛奶、全麦吐司、煎蛋

上午加餐:梨子

午餐:米饭、酱香鸡翅、清炒空心菜、紫菜蛋花汤

午点:牛奶、小饼干

星期六

早餐:小米南瓜粥、小馒头、煮鸡蛋

上午加餐:苹果

午餐:杂粮饭、猪肉炖粉条、清炒西葫芦、番茄蛋花汤

午点:牛奶、水果拼盘

星期日

早餐:豆浆、全麦面包片、煎蛋卷

上午加餐:香蕉

午餐:米饭、红烧排骨、清炒小白菜、冬瓜海带汤

午点:酸奶、小蛋糕

通过合理搭配主食、肉类、蔬菜和水果,我们力求为孩子提供丰富的营养元素,同时注重食物的颜色、味道和形状变化,激发孩子们的食欲,让他们在快乐中成长。希望每位小朋友都能享受美食带来的乐趣!

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