一、教学目标：

1. 认知目标：使学生理解短跑的基本概念和动作要领，知道短跑在体育锻炼中的重要性。

2. 技能目标：通过练习提高学生的起跑反应速度和途中跑的能力，掌握正确的摆臂和步幅技巧。

3. 情感目标：培养学生团队合作精神和竞争意识，激发他们对体育运动的兴趣和热情。

二、教学重点与难点：

重点：起跑姿势和途中跑的技术动作。

难点：保持身体平衡，提高跑步效率。

三、教学过程：

（一）准备部分（10分钟）

1. 集合整队：检查人数，安排站位，强调课堂纪律。

2. 热身活动：包括慢跑两圈操场，关节活动操，以及简单的拉伸动作，以预防运动损伤。

3. 游戏导入：组织学生进行接力赛，活跃气氛，同时初步体验短跑的乐趣。

（二）基本部分（30分钟）

1. 理论讲解：教师详细讲解短跑的动作要领，并通过示范展示正确的起跑、加速跑、途中跑及冲刺阶段的技术要点。

2. 分组练习：将班级分成若干小组，每组由一名小组长带领，按照教师指导进行分步练习。先从起跑开始，逐步过渡到全程跑动。

3. 互动交流：鼓励学生分享自己的练习感受，相互学习借鉴经验，共同进步。

4. 技术纠正：针对学生在练习过程中出现的问题，教师及时给予反馈并进行个别指导。

（三）结束部分（5分钟）

1. 放松整理：引导学生做深呼吸放松练习，帮助缓解肌肉紧张。

2. 总结点评：回顾本节课的学习内容，表扬表现突出的学生，提出改进建议。

3. 布置作业：布置下一次课前需要完成的小任务，比如复习今天学到的动作要领或者尝试新的训练方法。

四、安全保障措施：

1. 在整个教学活动中，确保场地安全无障碍物，地面平整无积水。

2. 学生必须穿着适合运动的服装和鞋子，避免因装备不当造成伤害。

3. 教师需密切关注每位学生的状态，一旦发现异常情况立即采取相应措施。

五、预期效果：

经过本次课程的学习，学生能够基本掌握短跑的技术要领，并能在实际操作中加以运用；同时增强体质，培养良好的体育习惯，为今后更高水平的体育活动打下坚实基础。