在科技飞速发展的今天，Windows操作系统作为主流平台之一，其版本更新换代的速度也相当快。然而，有些用户可能更倾向于使用旧版本的操作系统，比如Windows 7。本文将详细介绍如何在联想电脑上从Windows 10降级至Windows 7，并对BIOS进行必要的设置。

第一步：备份重要数据

在进行任何系统更改之前，首先要做的是备份所有重要的个人文件和数据。这一步非常重要，因为系统重装可能会导致数据丢失。

第二步：检查硬件兼容性

在安装Windows 7之前，请确保您的硬件设备与该操作系统兼容。特别是显卡驱动程序和主板芯片组的支持情况。如果不确定，可以查阅联想官方提供的硬件兼容性列表。

第三步：创建Windows 7安装介质

1. 下载ISO文件：访问微软官方网站或其他可信来源下载Windows 7的ISO镜像文件。

2. 制作启动盘：使用工具如Rufus或UltraISO将ISO文件写入到一个空白的U盘中，制作成可引导的启动盘。

第四步：进入BIOS设置

1. 重启计算机：按下电源按钮后立即反复按F2键（不同型号可能有所不同），直到进入BIOS界面。

2. 调整启动顺序：找到“Boot”选项卡，将U盘设置为第一优先级启动设备。

3. 保存并退出：完成设置后按F10保存更改并退出BIOS。

第五步：安装Windows 7

1. 插入已准备好的Windows 7安装U盘，重启电脑。

2. 按照屏幕提示一步步操作，选择自定义安装方式，并指定硬盘分区用于安装新系统。

3. 安装完成后，根据指示完成剩余步骤直至桌面显示。

第六步：安装驱动程序

由于Windows 7对某些现代硬件的支持有限，因此需要手动安装相应的驱动程序。建议从联想官网下载适用于您具体机型的驱动包。

注意事项：

- 确保在降级前关闭Windows Update服务以避免自动升级回Windows 10。

- 如果遇到激活问题，可以尝试联系微软客服获取帮助。

通过以上步骤，您应该能够成功地将自己的联想电脑从Windows 10切换到Windows 7，并且做好了相应的BIOS配置。希望这篇指南能帮到您！