400米跑步技巧和动作要领

400米跑步技巧和动作要领

【400米跑步技巧和动作要领】400米跑是一项对耐力、速度和节奏控制要求极高的中距离项目。它不同于短跑的爆发力，也不同于长跑的持久性，而浏览全文>>