【焦头烂额的意思是什么】“焦头烂额”是一个常见的汉语成语，用来形容人在面对复杂、棘手的问题时，感到极度疲惫、焦虑甚至无从下手的状态。这个成语常用于描述一个人在处理大量事务或遭遇多重困难时的狼狈和混乱。
一、成语解释
| 项目 | 内容 |
| 成语 | 焦头烂额 |
| 拼音 | jiāo tóu làn é |
| 出处 | 出自《后汉书·王符传》：“焦头烂额，不暇顾及。” |
| 释义 | 形容人因事情繁杂、压力大而疲惫不堪，甚至到了无法应对的地步。 |
| 用法 | 多用于书面语，也可用于口语中，表示一种极端的疲劳或混乱状态。 |
| 近义词 | 心力交瘁、疲惫不堪、手忙脚乱 |
| 反义词 | 游刃有余、从容不迫、得心应手 |
二、成语来源与演变
“焦头烂额”最早出现在《后汉书》中，原意是形容一个人因为过度劳累而头发烧焦、额头烫烂，形象地描绘了身体和精神上的极度疲惫。后来，这个成语逐渐演变为一个比喻性的表达，用来形容人在面对复杂问题时的无力感和混乱状态。
三、使用场景举例
| 场景 | 例子 |
| 工作压力大 | “最近项目太多，我真是焦头烂额，连睡觉都成了奢侈。” |
| 家庭问题多 | “家里孩子生病、房贷还钱，搞得我焦头烂额。” |
| 考试紧张 | “考前复习太多，我每天都焦头烂额，根本睡不好。” |
四、总结
“焦头烂额”是一个形象生动、富有表现力的成语，常用于描述人在面对多重压力和复杂问题时的疲惫和无奈。它不仅传达了身体上的劳累，也反映了心理上的焦虑和无助。在日常生活中，我们可以通过合理安排时间、寻求帮助等方式来避免陷入“焦头烂额”的状态，从而保持身心健康。