【黄灿灿参加的跑男是哪一期哪分钟开始】黄灿灿作为中国内地女艺人，曾在多档综艺节目中亮相，其中她曾参与《奔跑吧》（简称“跑男”）节目。不少观众对她的出现时间感到好奇，想知道她在哪一期节目中的具体出场时间。
以下是对黄灿灿参加《奔跑吧》的详细总结，并以表格形式展示相关信息。
一、
黄灿灿在2019年4月26日播出的《奔跑吧》第8季第5期中首次亮相。该期节目以“城市穿越”为主题，她与李晨、杨颖、蔡徐坤等嘉宾一同参与任务挑战。根据节目剪辑，黄灿灿在节目开场不久便出现在镜头中，大约在第3分钟左右正式登场，参与了第一项任务。
虽然她在该期节目中的戏份不算特别多，但她的出现仍引起了不少粉丝的关注。此后，黄灿灿并未再次出现在《奔跑吧》的后续节目中，因此这一期是她唯一一次参与该综艺。
二、黄灿灿参加《奔跑吧》信息表
| 项目 | 内容 |
| 节目名称 | 奔跑吧（跑男） |
| 节目季数 | 第8季 |
| 播出日期 | 2019年4月26日 |
| 期数 | 第5期 |
| 出场时间 | 大约第3分钟开始 |
| 参与嘉宾 | 李晨、杨颖、蔡徐坤、黄灿灿等 |
| 节目主题 | 城市穿越 |
| 是否常驻 | 否 |
如需进一步了解黄灿灿的其他综艺经历或节目内容，可参考相关视频平台或官方资料。希望以上信息对你有所帮助！