【胆固醇正常值】胆固醇是人体内一种重要的脂类物质，主要存在于血液中。它对于维持细胞膜结构、合成激素和维生素D等具有重要作用。然而，胆固醇水平过高可能会增加患心血管疾病的风险。因此，了解胆固醇的正常范围对健康管理至关重要。
胆固醇主要包括低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）、高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）和总胆固醇（TC）。不同人群的正常值略有差异，通常根据年龄、性别、生活方式以及是否存在慢性病等因素进行评估。
以下是常见胆固醇指标的正常范围总结：
| 项目 | 正常范围（单位：mg/dL） | 备注 |
| 总胆固醇（TC） | <200 | 建议控制在180以下 |
| 低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C） | <100（理想）<130（临界） | 心血管风险高者应低于70 |
| 高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C） | 男性>40，女性>50 | HDL越高越好 |
| 甘油三酯（TG） | <150 | 超过200为高甘油三酯血症 |
需要注意的是，这些数值仅供参考，具体标准可能因医疗机构或国家指南有所不同。建议定期体检，并结合医生的建议进行调整。
保持良好的饮食习惯、规律运动、戒烟限酒以及控制体重，都有助于维持健康的胆固醇水平。如果发现胆固醇偏高，应及时就医并采取相应的干预措施。