清晨的一杯热腾腾的现磨豆浆,不仅营养丰富,还能为一天带来满满的能量。相比市面上售卖的工业化生产的豆浆,自己动手制作的现磨豆浆更加健康,口感也更细腻顺滑。接下来就为大家分享一下现磨豆浆的做法和配方。
所需材料:
- 黄豆:100克
- 清水:1000毫升(可根据个人口味调整浓淡)
- 白糖或蜂蜜:适量(根据个人喜好添加)
制作步骤:
1. 泡豆子
将黄豆放入碗中,加入清水浸泡4-6小时,或者过夜。泡发后的黄豆会变得饱满,这样在打浆时更容易磨碎,也能保证豆浆的口感更好。
2. 清洗黄豆
浸泡好的黄豆用清水冲洗干净,去除表面的杂质和多余的豆腥味。
3. 准备豆浆机
将清洗干净的黄豆倒入豆浆机中,加入1000毫升清水。注意水量不要太多,以免影响机器的工作效率。
4. 开始打浆
启动豆浆机,选择“豆浆”模式,等待机器自动完成加热和研磨的过程。通常这个过程需要15-20分钟。如果你的豆浆机没有加热功能,可以在打完浆后将豆浆倒入锅中煮沸,以确保安全饮用。
5. 过滤豆浆
使用细密的滤网或者纱布,将打好的豆浆过滤一遍,去掉豆渣。这样可以得到更加顺滑的豆浆,适合喜欢清爽口感的人。
6. 调味享用
根据个人口味,在豆浆中加入适量的白糖或蜂蜜进行调味。搅拌均匀后即可倒入杯子中享用。
小贴士:
- 如果你喜欢更浓郁的口感,可以适当增加黄豆的比例。
- 打豆浆时加入一小块生姜片,不仅能去腥提香,还能促进血液循环。
- 为了保持豆浆的新鲜度,建议现做现喝,避免长时间存放。
现磨豆浆简单易做,营养又美味,非常适合家庭日常饮用。无论是早餐搭配面包,还是作为下午茶的小点心伴侣,都是一道不错的选择。快动手试试吧!