在电脑硬件领域，对于许多用户来说，更换或重装操作系统是一个常见的需求。如果你手头有一块华硕主板A68HM-K，并且希望通过U盘来完成系统的安装，那么这篇文章将为你提供一个清晰的操作指南。

首先，确保你的U盘已经准备好。你需要一个至少4GB容量的U盘，并且里面存储有操作系统的ISO镜像文件。你可以从官方网站下载所需的系统镜像文件，如Windows 10或者Linux发行版等。

接下来，制作启动U盘。这里推荐使用Rufus这款工具，它是一款简单易用的USB启动盘创建程序。打开Rufus后，选择你的U盘作为目标设备，然后加载之前下载好的ISO文件。设置好分区方案和文件系统格式后，点击开始按钮即可完成U盘的制作。

当U盘准备就绪后，我们需要调整主板的BIOS设置以支持从U盘启动。开机时按下Del键进入BIOS界面（具体按键可能因不同机型有所差异，请查阅主板说明书）。在BIOS中找到“Boot”选项卡，将第一启动设备设置为“Removable Devices”或类似名称，保存更改并退出。

重启计算机，此时应该能够从U盘引导并进入安装界面。按照屏幕上的指示一步步进行操作系统的安装过程，包括选择安装位置、输入产品密钥、配置时间和语言等内容。

最后，在安装完成后记得重新进入BIOS恢复默认设置，并将启动顺序调整回硬盘优先级，以便下次正常运行操作系统。

通过以上步骤，你就可以成功地利用U盘在华硕主板A68HM-K上安装操作系统了。希望这篇指南对你有所帮助！如果遇到任何问题，建议查阅相关硬件手册或联系专业技术支持获取进一步的帮助。