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香甜檽米南瓜饼

2025-07-23 16:18:16

问题描述:

香甜檽米南瓜饼,有没有人理理我呀?急死啦!

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2025-07-23 16:18:16

香甜檽米南瓜饼】香甜檽米南瓜饼是一道结合了传统风味与现代健康理念的美食,选用优质檽米和新鲜南瓜制作而成。其口感软糯香甜,既有南瓜的自然清香,又融合了檽米的独特嚼劲,非常适合早餐或下午茶时享用。

一、产品特点总结

特点 描述
原料 采用优质檽米和新鲜南瓜,无添加防腐剂
口感 外酥内软,香甜适口,富有嚼劲
营养 富含膳食纤维、维生素A和B族维生素
适用人群 适合儿童、老人及注重健康饮食的人群
食用方式 可直接食用,也可搭配豆浆、牛奶等饮品

二、制作要点简述

1. 选材讲究:选择成熟度高、水分适中的南瓜,以及细腻的檽米粉,保证成品口感。

2. 搅拌均匀:将南瓜泥与檽米粉混合时需充分搅拌,避免结块。

3. 火候控制:煎制时油温不宜过高,以免外焦内生。

4. 调味适度:可适量加入红糖或蜂蜜,提升甜度和风味。

三、营养价值分析

营养成分 含量(每100克) 功效
热量 约180千卡 提供能量
碳水化合物 约35克 供能为主
膳食纤维 约3克 促进肠道蠕动
维生素A 约100μg 保护视力、增强免疫力
B族维生素 含有多种B族维生素 协助能量代谢

四、小贴士

- 若想增加风味,可在南瓜泥中加入少许椰蓉或芝麻。

- 南瓜饼可提前制作,冷藏保存,食用前稍加热即可。

- 对于糖尿病患者,建议减少糖分添加,使用代糖替代。

香甜檽米南瓜饼不仅美味可口,还兼具营养与健康,是家庭餐桌上的理想选择。无论是作为日常小吃还是节日点心,都能带来满满的幸福感。

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