在日常使用微信的过程中，我们难免会遇到好友删除自己的情况。虽然微信官方并未提供直接检测好友是否删除的功能，但网络上流传着许多方法可以帮助我们大致判断这一情况。不过需要注意的是，这些方法并非100%准确，可能会受到多种因素的影响，因此识别率相对较低。

一种常见的方法是通过发送好友验证请求来测试。具体操作如下：

1. 打开微信，找到你想要测试的好友。

2. 点击进入聊天界面。

3. 尝试向该好友发送一条消息。如果系统提示“消息已发出，但被对方拒收”，则可能意味着该好友已经删除了你。

4. 另一种方式是尝试添加该好友为新朋友。如果系统显示“无法添加该用户”或“该用户不存在”，也可能表明该好友已经删除了你。

然而，这种方法并不是绝对可靠的。有时候，即使好友删除了你，你也可能能够正常发送消息或者添加他们为新朋友。这可能是由于网络延迟、系统缓存或其他技术问题导致的。

此外，还有一些第三方应用程序声称可以更准确地检测好友是否删除你。但是，使用这些应用程序存在一定的风险，包括隐私泄露和数据安全问题。因此，在选择使用这些工具时需要格外谨慎。

总之，尽管可以通过上述方法大致判断好友是否删除了自己，但由于识别率较低且可能存在误判的情况，建议大家不要过于依赖这些方法。最好的办法还是与好友保持联系，定期互动，这样才能确保友谊长存。同时，也提醒大家要保护好个人隐私，避免随意下载不明来源的应用程序，以免造成不必要的麻烦。