在日常的工作和生活中，我们常常需要计算两个日期之间的间隔天数。比如，想知道某个项目从启动到现在的实际天数，或者了解自己某次重要事件距今已经过去了多少日子。对于这样的问题，Excel提供了非常方便的解决方案。

假设你有一个具体的日期，比如2023年1月1日，并且你想知道从这一天到今天（假设今天是2023年4月5日）之间有多少天。以下是具体的操作步骤：

1. 打开你的Excel表格，在任意一个单元格中输入起始日期。例如，在A1单元格输入“2023-01-01”。

2. 在另一个单元格中输入函数公式来计算天数。比如，在B1单元格中输入以下公式：

```

=TODAY()-A1

```

这里的TODAY()函数会自动返回当前系统日期，然后减去你在A1单元格里设置的起始日期。

3. 按下回车键后，Excel会立即显示出从指定日期到今天的天数差值。

通过这种方式，你可以快速地得到任何给定日期与当前日期之间的天数差距。如果未来再次需要类似的计算，只需更改A1单元格中的初始日期即可。

此外，如果你希望结果以整数形式显示，确保单元格格式设置为“常规”或“数值”，这样可以避免出现小数点后的多余数字。同时，这种方法不仅限于计算天数，还可以用于其他时间单位的换算，只要适当调整公式即可。

总之，利用Excel的强大功能，我们可以轻松处理各种日期相关的计算任务，大大提高了工作效率。