尿液中出现红细胞增多的现象被称为镜下血尿，即尿液检查时发现红细胞数量超过正常范围。这种情况可能提示身体某些部位或系统出现了问题，因此需要引起重视并及时排查原因。

一、生理性因素

1. 剧烈运动

在高强度运动后，部分人群可能会出现暂时性的尿红细胞偏高现象，这通常与肾脏受到冲击或血液浓缩有关。如果仅在运动后发现异常，无需过于担心，休息后一般会恢复正常。

2. 月经污染

女性在经期进行尿检时，若样本采集不当，可能会因经血混入而导致假阳性结果。建议避开月经期再复查尿常规。

3. 饮水不足

如果日常饮水量过少，尿液浓缩，也可能导致红细胞浓度升高。增加水分摄入后，症状往往能够缓解。

二、病理性因素

1. 泌尿系统感染

肾盂肾炎、膀胱炎等感染性疾病可能导致尿路黏膜损伤，从而引发血尿。伴随症状包括尿频、尿急、尿痛以及发热等。

2. 结石刺激

肾结石、输尿管结石或膀胱结石在移动过程中可能划伤组织，造成出血。患者常伴有腰腹部绞痛或排尿困难等症状。

3. 肾小球疾病

如急性或慢性肾炎、IgA肾病等，这类疾病会导致肾小球滤过功能受损，使红细胞通过滤过屏障进入尿液。此类情况需结合蛋白尿指标综合判断。

4. 肿瘤性疾病

泌尿系统的恶性肿瘤（如肾癌、膀胱癌）早期可能以无痛性血尿为首发表现。此外，某些全身性癌症（如白血病）也可能累及泌尿系统，导致血尿发生。

5. 药物影响

部分药物（如抗凝药、解热镇痛药）可能对肾脏产生毒性作用，进而引发血尿。停药后症状通常会逐渐消失。

6. 其他全身性疾病

血液系统疾病（如血小板减少性紫癜）、免疫性疾病（如系统性红斑狼疮）以及其他代谢性疾病（如糖尿病肾病）均可能间接导致尿红细胞偏高。

三、如何应对？

1. 明确诊断

当尿常规检查显示红细胞偏高时，应进一步完善相关检查，例如尿沉渣镜检、24小时尿蛋白定量、影像学检查（B超、CT）以及必要时的肾活检，以明确病因。

2. 调整生活方式

- 多喝水，保持尿液稀释；

- 避免辛辣刺激食物和酒精；

- 规律作息，避免过度劳累。

3. 遵医嘱治疗

根据具体病因采取针对性措施，例如抗感染治疗、手术取石或药物控制血压血糖等。

总之，尿红细胞偏高的原因复杂多样，既有生理性的偶然现象，也有病理性的严重隐患。面对这一问题，切勿自行猜测或忽视，而应及时就医查明真相，以便早发现、早干预、早治疗。