在使用Microsoft Word进行文档编辑时，我们常常需要对表格中的文字进行格式调整，以确保文档的整体美观性和可读性。然而，对于一些初学者来说，如何调整Word表格中文字的行间距和字间距可能是一个难题。本文将详细介绍具体的操作步骤，帮助您轻松解决这一问题。

首先，打开您的Word文档并定位到包含表格的页面。选中您想要调整行间距和字间距的单元格或整个表格。如果仅需调整部分单元格，则只需单击选中这些单元格即可；若希望调整整个表格的文字格式，则可以点击表格左上角的小方框来全选所有单元格。

接下来，右键单击选中的单元格或表格，在弹出的快捷菜单中选择“表格属性”选项。这会打开一个对话框，其中包含了多种与表格相关的设置。

在“表格属性”对话框中，切换至“行”标签页。在这里，您可以找到关于行高的设置选项。默认情况下，“指定高度”复选框可能是未勾选状态，这意味着行高会根据字体大小自动调整。如果您希望固定行的高度，请勾选该复选框，并在后面的文本框中输入所需的数值。此外，还可以选择“多倍行距”、“最小值”等不同的行高计算方式，以便更好地适应您的需求。

然后，继续切换到“单元格”标签页。在这里，您可以看到有关字符间距的设置。点击“选项”按钮，会弹出一个新的窗口，在这里您可以分别设置字符间距的增量或减少量。通过调整这里的参数，可以使文字看起来更加紧凑或者宽松，从而达到理想的视觉效果。

完成上述设置后，点击“确定”按钮保存更改并关闭各个对话框。此时，您应该已经成功地调整了Word表格中文字的行间距和字间距。

值得注意的是，在实际操作过程中，不同版本的Word软件可能会存在界面布局上的细微差异。但总体思路是一致的，即通过“表格属性”对话框来进行相关设置。如果遇到困难，不妨查阅Word的帮助文档，那里通常会有详细的指导信息。

总之，掌握如何在Word表格中调整文字的行间距和字间距是一项非常实用的技能。熟练运用这些技巧不仅能提高工作效率，还能让您的文档更具吸引力。希望本文提供的方法能够帮到您！