在日常使用微信的过程中，我们可能会遇到一些不愉快的情况，比如被某些人删除或者拉黑。这种情况虽然让人感到尴尬，但也是社交中不可避免的一部分。那么，如何判断自己是否被别人删除或拉黑呢？以下是一些简单的方法，帮助你快速了解自己的微信好友状态。

方法一：通过添加好友验证

1. 打开微信，点击右上角的“+”号。

2. 选择“发起群聊”，然后从通讯录中选择一个可能被删除的好友。

3. 如果系统提示需要对方验证，则说明该好友已经将你删除。

4. 如果可以直接添加成功，则说明对方仍然在你的通讯录中。

这种方法操作简单，但需要注意的是，如果对方只是将你移出某个群聊，并未删除你的好友关系，那么这个方法可能无法准确判断。

方法二：发送消息测试

1. 给疑似被删除的好友发送一条普通文字消息。

2. 如果对方没有收到消息并且你的聊天界面显示“对方已删除好友”，则可以确认对方已经把你删掉了。

3. 同时，也可以尝试发送语音或视频通话，如果对方的头像旁边出现了一个电话图标，说明你们之间的联系依然正常；如果没有电话图标，则可能已经被删除。

需要注意的是，这种方法的前提是你和对方之间必须有过至少一次互动记录，否则可能会误判为被删除。

方法三：查看朋友圈动态

如果你曾经给某位好友点赞或者评论过他们的朋友圈，现在再去查看这些动态时，如果发现相关内容消失了，这可能是对方对你设置了屏蔽甚至删除了你的好友关系。不过，这种方式只能作为参考，不能完全确定。

如何应对被删除的情况？

1. 保持冷静：首先不要过于在意，每个人都有可能因为各种原因暂时疏远彼此。

2. 主动沟通：如果有重要的人际关系受到影响，不妨主动联系对方，询问是否存在误会。

3. 更新列表：定期整理自己的微信好友列表，删除那些长时间没有交流的人，给真正重要的关系留出空间。

总之，在网络世界里，保持良好的心态非常重要。即使偶尔遇到一些不如意的事情，也要学会积极面对并寻找解决办法。希望以上方法能够帮助到大家！