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橄榄球比赛规

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2025-07-10 03:39:57

橄榄球比赛规】橄榄球是一项充满力量与策略的团队运动,其规则复杂且富有特色。为了帮助读者更好地理解这项运动的基本规则,本文将对橄榄球比赛的主要规则进行总结,并通过表格形式清晰呈现。

一、比赛基本规则总结

1. 比赛时间

橄榄球比赛通常分为上下两个半场,每半场20分钟,中场休息时间为10分钟。若比赛在常规时间内打平,则进入加时赛,具体规则因赛事而异。

2. 得分方式

- 达阵(Try):进攻方将球带入对方端区并触地,得5分。

- 附加射门(Conversion):达阵后可尝试一次射门,成功得2分。

- 罚踢(Penalty Kick):防守方犯规后,进攻方可获得一次罚踢机会,成功得3分。

- 掷门踢(Drop Goal):比赛中任意时刻,球员可用掷门方式射门,成功得3分。

3. 比赛人数

每队上场15人,包括8名前锋和7名后卫。替补球员可在比赛中替换上场。

4. 比赛开始与重新开球

比赛开始时由一方开球,之后每次得分后由失分方重新开球。开球需在中线处进行。

5. 传球与跑动

在橄榄球中,向前传球是违规行为,只有向后或横向传球才被允许。球员可通过跑动或传球推进球。

6. 持球限制

持球球员在未被擒抱前必须在10秒内传球或跑动,否则判为“十秒犯规”。

7. 擒抱与阻挡

球员可以通过擒抱阻止对方球员前进,但不得使用非法动作如击头、背后擒抱等。

8. 出界与争球

球出界后由对方球队进行争球,从边线处开球。

二、橄榄球比赛规则简表

项目 内容
比赛时间 上下半场各20分钟,中场休息10分钟
得分方式 达阵(5分)、附加射门(2分)、罚踢(3分)、掷门踢(3分)
比赛人数 每队15人,包括8名前锋、7名后卫
开球方式 比赛开始及得分后由对方开球
传球规则 仅允许向后或横向传球,禁止向前传球
持球限制 持球者10秒内必须传球或跑动
擒抱规则 允许合法擒抱,禁止非法动作如击头、背后擒抱
出界处理 球出界后由对方争球,从中线开球

通过以上内容,可以对橄榄球比赛的基本规则有一个全面的了解。虽然规则繁多,但正是这些规则赋予了橄榄球独特的竞技魅力与战术深度。

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