在哲学领域中，唯物辩证法是一种重要的思想体系，它为我们理解世界提供了一种全面而深刻的方法论。唯物辩证法的核心在于其总观点和总特征的统一性。这一理论强调事物之间的普遍联系和发展变化，认为任何事物都不是孤立存在的，而是相互关联、相互作用的整体。

首先，唯物辩证法的总观点体现在对世界的物质性和运动性的认识上。它指出，自然界和社会现象都是由物质构成的，并且这些物质处于永恒的运动和变化之中。这种观点否定了任何形式的形而上学静止观，强调了动态发展的视角。通过观察自然界的演变过程以及社会历史的发展轨迹，我们可以发现，正是由于事物内部矛盾的推动，才使得一切事物得以发展和进步。

其次，在探讨唯物辩证法的总特征时，我们不能忽视其对于对立统一规律的应用。对立统一规律是唯物辩证法的基本规律之一，它揭示了事物内部包含着既对立又统一的关系。例如，在自然界中，白天与黑夜、春夏秋冬等现象之间存在着对立统一；而在人类社会里，则有贫富差距、城乡差异等问题同样遵循着这一原则。通过对这些对立面的认识和处理，人们能够更好地协调各种关系，促进整体和谐发展。

此外，质量互变规律也是唯物辩证法的重要组成部分。该规律说明了量变达到一定程度后必然会引起质变，反之亦然。这意味着当积累到足够多的小变化时，就可能引发根本性的改变。因此，在实际工作或生活中，我们应该重视点滴积累的重要性，同时也要警惕潜在的风险因素，以免因疏忽而导致不可挽回的局面发生。

最后，否定之否定规律作为唯物辩证法的最后一环，则进一步深化了上述两个规律的意义所在。它表明事物的发展并非直线式前进，而是螺旋式上升的过程。在这个过程中，新事物取代旧事物并不是简单地抛弃前者，而是吸收其中合理成分的基础上加以改造和完善。这不仅体现了创新精神，也为后来者提供了宝贵的经验教训。

综上所述，“唯物辩证法的总观点，集中体现了唯物辩证法的总特征”这句话准确概括了这一哲学体系的本质内涵。它提醒我们要以科学的态度看待周围的一切事物，并运用辩证思维去分析问题、解决问题。只有这样，才能真正实现个人成长与社会发展同步推进的目标。