肉丝西红柿鸡蛋汤是一道非常家常又营养丰富的汤品,尤其适合在秋冬季节食用。它不仅味道鲜美,还能补充蛋白质和维生素,非常适合全家人一起享用。下面我们就来详细介绍一下这道汤的做法。
一、准备食材
制作这道汤需要以下几种主要食材:
- 猪肉(瘦肉)200克
- 西红柿2个
- 鸡蛋2个
- 葱花少许
- 姜片几片
- 盐适量
- 白胡椒粉少许
- 食用油适量
二、具体步骤
1. 处理食材
将猪肉切成细丝,放入碗中,加入少许盐、白胡椒粉和一点淀粉拌匀腌制10分钟,这样可以让肉丝更加嫩滑。
西红柿洗净后切成小块备用。鸡蛋打入碗中,搅拌均匀备用。
2. 炒香底料
锅中倒入适量的食用油,加热后放入姜片爆香,随后加入腌好的肉丝翻炒至变色,捞出备用。
3. 煮汤
在锅中再加少量油,放入西红柿块翻炒,炒出汁水后加入适量清水(或高汤),大火烧开。
4. 加入鸡蛋
水烧开后,将打好的鸡蛋液缓缓倒入锅中,边倒边用筷子轻轻搅动,使鸡蛋形成漂亮的蛋花。
5. 调味与收尾
待鸡蛋熟透后,加入之前炒好的肉丝,再次煮几分钟,让味道融合。最后根据个人口味加入适量盐和白胡椒粉调味,撒上葱花即可出锅。
三、小贴士
- 如果喜欢口感更丰富,可以在汤里加入一些豆腐或者粉丝,增加层次感。
- 西红柿不要炒得太烂,保留一定的颗粒感会更美味。
- 肉丝可以用鸡胸肉代替,同样可以做出鲜美的汤品。
这道肉丝西红柿鸡蛋汤做法简单,营养全面,非常适合忙碌的上班族或家庭主妇快速制作。只要按照以上步骤操作,就能轻松做出一碗热腾腾、香气扑鼻的美味汤品。希望大家都能尝试一下,享受这份家常的温暖与美味。