在孩子成长的过程中，谜语是一种非常有趣且富有教育意义的游戏。它不仅能激发孩子的想象力和思维能力，还能帮助他们学习新知识。对于7到12岁的孩子来说，适合他们的谜语既要有一定的难度，又不能过于复杂，这样才能让他们感受到挑战的乐趣。

下面是一些适合这个年龄段孩子的经典谜语：

1. 头戴红帽子，身穿绿衬衣，夏天顶呱呱。（打一水果）

- 答案：西瓜

2. 远看像座山，近看光闪闪，晚上点点亮。（打一天体）

- 答案：月亮

3. 弯弯藤儿架上爬，串串珍珠上边发。（打一水果）

- 答案：葡萄

4. 小时穿黑衣，长大换绿袍，水里过一生。（打一动物）

- 答案：青蛙

5. 说它是头牛，不会拉犁走，要问它在哪，人人脸上有。（打一器官）

- 答案：鼻子

6. 身体白又胖，常在泥中藏，浑身是蜂窝，生吃味香浓。（打一食物）

- 答案：莲藕

这些谜语涵盖了动植物、自然现象以及日常生活中常见的事物，非常适合用来锻炼孩子的观察力和逻辑推理能力。家长可以和孩子一起玩猜谜游戏，通过这种方式增进亲子关系的同时，也能让孩子在游戏中学到更多知识。

此外，还可以鼓励孩子们自己创作谜语，这样不仅能提高他们的语言表达能力和创造力，还能让他们更加主动地参与到学习过程中来。例如，孩子可以根据自己喜欢的动物或物品编出属于自己的谜语，然后让家人或者朋友来猜。

总之，谜语是一种简单却有效的教育工具，尤其对于7到12岁的孩子来说，它不仅能够带来乐趣，还能促进他们的全面发展。所以不妨多给孩子提供一些这样的机会吧！