首先，确保你的Excel版本支持自动填充功能。大多数现代版本的Excel都具备这一特性。接下来，让我们来看一看如何操作：

选择起始单元格

1. 打开你的Excel工作表，并选择一个你想要开始填充的单元格。

2. 输入你希望填充的第一个值。例如，如果你想填充一系列数字，比如1到10，那么就在第一个单元格中输入“1”。

开始拖动填充柄

3. 然后，将鼠标移动到单元格右下角的小黑点上（这个小黑点被称为“填充柄”）。

4. 当鼠标变成一个黑色十字时，按住鼠标左键并向下或向右拖动，以覆盖你想要填充的区域。

自动填充选项

5. 一旦你释放鼠标，Excel会自动根据你输入的初始值来填充后续的单元格。如果你需要调整填充的方式，可以点击出现的“自动填充选项”按钮（通常是一个带有箭头的小图标），然后选择适合你的填充模式。

常见的填充类型

- 数值序列：如1, 2, 3...或者10, 20, 30...

- 日期序列：从某一天开始递增或递减。

- 文本填充：可以重复相同的文本或生成特定格式的文本序列。

- 自定义序列：你可以预先定义自己的序列，比如一周的工作日名称等。

注意事项

- 在填充之前，尽量保持数据的连续性和一致性，这样可以避免错误的结果。

- 如果发现填充结果不符合预期，可以撤销操作（Ctrl + Z）并重新尝试。

通过以上步骤，你可以轻松地在Excel中使用自动填充功能，节省大量时间和精力。熟练掌握这项技能后，你会发现处理大量数据变得更加高效和有趣。