亲爱的[对象的名字]：

首先，我想对你说一声对不起。我知道，最近我的一些行为让你感到失望、难过，甚至可能让你对我产生了怀疑和不信任。我真的很后悔，也深刻意识到自己在感情中做得不够好，没有做到一个真正值得你依靠的人。

回想我们一起走过的日子，我曾经许诺过会好好珍惜你、关心你、尊重你。可是现在想想，我却一次次让你伤心、让你觉得我不在乎你。有时候我因为工作压力大，就对你冷淡；有时候我因为情绪不好，就把你当成了出气筒；还有时候，我明明知道你在意的事情，却偏偏忽视了你的感受。这些行为不仅伤害了你，也伤害了我们之间的感情。

我明白，感情不是靠一时的热情就能维系的，而是需要用心去经营、去包容、去理解。而我却一直在原地踏步，没有真正去体会你的想法和感受。每次你跟我沟通的时候，我总是急于辩解，而不是先倾听你的心声。这种态度，是我最大的错误。

这次的事情让我彻底醒悟了。我不再想用借口来掩盖自己的问题，也不再逃避责任。我愿意为我的过错承担责任，并且努力去改变。我希望你能给我一次机会，让我用实际行动来证明我对你的真心和重视。

从今以后，我会更加注意自己的言行，学会控制情绪，学会站在你的角度思考问题。我会主动关心你、体贴你，不再让你一个人承受委屈。我相信，只要我们彼此真诚相待，感情一定会越来越好。

最后，再次向你说一声：对不起。谢谢你一直以来的包容和理解，也谢谢你愿意给我改正的机会。我会用接下来的每一天，来弥补我的过错，重新赢得你的信任。

爱你的

[你的名字]

[日期]