为了更好地了解学生对健康知识的掌握情况，并进一步推动健康促进学校的建设工作，我们特别设计了这份调查问卷。本问卷旨在通过科学、系统的评估，帮助学校和教育部门制定更有效的健康教育计划，提升学生的健康素养。

一、基本个人信息

1. 您的年级是？

A. 小学低年级（1-3年级） B. 小学高年级（4-6年级）

C. 初中 D. 高中

2. 您平时主要从哪些渠道获取健康信息？（可多选）

A. 家长或监护人 B. 学校课程 C. 电视、广播等媒体

D. 网络 E. 其他，请注明_________

二、健康行为习惯

3. 您每天的睡眠时间大约是多少小时？

A. 少于6小时 B. 6-7小时 C. 7-8小时 D. 超过8小时

4. 在日常生活中，您是否经常参加体育锻炼？

A. 经常 B. 偶尔 C. 很少 D. 从不

5. 您认为保持健康的最重要因素是什么？

A. 合理饮食 B. 规律作息 C. 积极运动 D. 心理平衡

三、健康知识认知

6. 下列关于均衡饮食的说法正确的是？

A. 多吃肉类少吃蔬菜 B. 每天都要吃一定量的水果和蔬菜

C. 只吃自己喜欢的食物 D. 不需要控制零食摄入

7. 如果发现身体不适，应该怎么做？

A. 自行用药 B. 立即就医 C. 等待症状消失 D. 告诉老师或家长

8. 关于预防近视，以下哪种做法是正确的？

A. 长时间近距离看书写字 B. 定期做眼保健操

C. 在光线昏暗的地方阅读 D. 使用电子产品无需限制时间

四、健康态度与信念

9. 您是否相信健康的生活方式可以改善生活质量？

A. 非常相信 B. 比较相信 C. 不太相信 D. 完全不相信

10. 您愿意参与学校组织的各种健康主题活动吗？

A. 非常愿意 B. 比较愿意 C. 不太愿意 D. 完全不愿意

五、开放性问题

11. 您希望在学校里学到更多关于哪方面的健康知识？

12. 对于提高自身及同学的健康水平，您有什么建议？

感谢您的耐心填写！您的回答将为我们提供宝贵的数据支持，有助于改进未来的健康教育策略。让我们共同努力，营造一个更加健康和谐的学习环境吧！

以上问卷内容简洁明了，涵盖了学生的基本信息、生活习惯、健康知识以及态度等多个维度，既便于统计分析，又能全面反映学生的实际情况。希望每位参与者都能认真作答，为构建健康校园贡献一份力量。