在日常生活中，我们常常会遇到一些让人感到紧张的情境，比如考试、面试或者重要的演讲。为了更生动地表达这种情绪，汉语中积累了许多与“紧张”相关的成语。下面为大家整理了60个常用且形象的成语，帮助大家更好地描述那种坐立不安的状态。

1. 心惊胆战

2. 紧张万分

3. 惊慌失措

4. 诚惶诚恐

5. 面红耳赤

6. 手足无措

7. 气喘吁吁

8. 汗流浃背

9. 坐卧不宁

10. 急不可耐

11. 如履薄冰

12. 胆战心惊

13. 忐忑不安

14. 瞻前顾后

15. 心乱如麻

16. 提心吊胆

17. 眉飞色舞（反义词）

18. 愁眉苦脸

19. 魂飞魄散

20. 暴跳如雷

21. 七上八下

22. 呼天抢地

23. 茫然若失

24. 精神恍惚

25. 大惊小怪

26. 走投无路

27. 疑神疑鬼

28. 呼吸急促

29. 目瞪口呆

30. 惶惶不可终日

31. 激动不已

32. 坐立难安

33. 望而生畏

34. 心急如焚

35. 惊弓之鸟

36. 畏首畏尾

37. 心猿意马

38. 手忙脚乱

39. 煞有介事

40. 一触即发

41. 转危为安

42. 惊慌四散

43. 疑云重重

44. 心怀鬼胎

45. 六神无主

46. 声嘶力竭

47. 眼疾手快

48. 急中生智

49. 真真假假

50. 稍纵即逝

51. 惊涛骇浪

52. 不知所措

53. 跌跌撞撞

54. 毛骨悚然

55. 恼羞成怒

56. 哑口无言

57. 死里逃生

58. 人仰马翻

59. 气急败坏

60. 战战兢兢

这些成语不仅能够准确传达出紧张的情绪，还能让语言更加丰富多样。希望大家能够在适当场合灵活运用，既能让表达更具感染力，也能让自己更深刻地体会汉语的魅力！