一、教学目标：

1. 知识与技能目标：

让学生掌握立定跳远的基本动作要领和技巧，理解其在体育锻炼中的重要性。

2. 过程与方法目标：

通过分组练习、小组合作以及教师指导的方式，使学生能够熟练运用所学知识进行实际操作，并提高学生的身体协调性和跳跃能力。

3. 情感态度价值观目标：

培养学生的团队精神和竞争意识，激发他们对体育运动的兴趣，养成良好的锻炼习惯。

二、教学重点难点：

重点：立定跳远的动作要领及注意事项。

难点：如何在实践中准确地完成整个跳跃过程。

三、课前准备：

1. 教师需要准备好相关的器材如沙坑、标尺等；

2. 学生需穿着适合运动的服装鞋子，并做好热身活动以避免受伤；

3. 提前设计好课程流程并安排好场地布置。

四、教学过程：

（一）导入新课（5分钟）

通过提问的方式引导学生思考什么是立定跳远？它有什么作用？然后播放一段关于专业运动员比赛视频来引起学生兴趣。

（二）讲授新知（10分钟）

1. 教师示范正确的立定跳远姿势，并详细讲解每个步骤的具体做法；

2. 强调安全事项，比如落地时应该弯曲膝盖以减少冲击力；

3. 展示一些错误示范让学生对比学习，加深印象。

（三）实践操作（20分钟）

将全班分成若干小组，在老师的指导下轮流练习。每组成员之间可以互相鼓励和支持，同时也要注意观察彼此的表现以便及时纠正错误。

（四）总结评价（5分钟）

请几位表现突出的同学分享自己的心得体验；最后由老师总结本节课的重点内容，并布置家庭作业——每天坚持做几次简单的立定跳远练习。

五、板书设计：

1. 动作要领：

- 预备姿势

- 起跳发力

- 空中展体

- 缓慢落地

2. 注意事项：

- 双脚平行站立

- 保持平衡

- 不要急于求成

六、反思改进：

根据本次授课情况记录下哪些地方做得比较好或者存在不足之处，为今后的教学提供参考依据。例如是否所有学生都能跟上节奏？是否有部分同学特别需要额外辅导？

以上就是本次“初中立定跳远教案”的全部内容啦！希望大家能够在轻松愉快的氛围中学到有用的知识哦～