在心理康复的过程中，每一个阶段都有其独特的任务和目标。心理康复不仅仅是对症状的缓解，更是帮助个体重新构建内心世界、提升适应能力的重要过程。那么，在这个过程中，主要需要解决哪些核心问题呢？

首先，心理康复的核心在于帮助个体认识并接纳自己的情绪状态。很多时候，人们会因为无法面对负面情绪而陷入更深的心理困境。通过专业的引导和支持，患者可以逐步学会识别这些情绪的来源，并以健康的方式表达出来。这种自我觉察能力的培养，是心理康复的第一步。

其次，心理康复的目标之一是重建信任感。无论是因创伤经历还是长期的心理压抑，许多人都会对他人或社会产生不信任的情绪。在这一阶段，治疗师会通过建立安全、开放的沟通环境，帮助患者逐渐恢复对外界的信任，从而为后续的社会功能恢复打下基础。

此外，心理康复还致力于改善患者的应对机制。每个人在面对压力时都会有自己的反应模式，但并非所有方式都健康有效。通过认知行为疗法等技术，患者能够学习到更积极、更成熟的应对策略，从而更好地处理生活中的各种挑战。

最后，心理康复的一个重要环节是促进个人成长。在这个过程中，患者不仅需要摆脱过去的阴影，还需要找到新的方向，明确自己的人生价值。这种内在的成长动力，将为他们的未来生活注入更多希望与力量。

综上所述，心理康复阶段主要解决的问题涵盖了情绪管理、信任重建、应对机制优化以及个人成长等多个方面。每个问题的解决都需要时间和耐心，同时也离不开专业支持与个人努力的结合。只有这样，才能真正实现从心理困扰中解脱出来的目标，迈向更加充实和幸福的人生旅程。