活动目标：

1. 培养幼儿对跑步的兴趣，增强身体协调性和灵活性。

2. 学习正确的跑步姿势，避免在跑步过程中受伤。

3. 提高幼儿的速度和耐力，促进身体健康发育。

活动准备：

1. 选择一个宽敞安全的操场或活动场地。

2. 准备一些简单的障碍物（如小型跨栏、软垫等）。

3. 音乐播放设备及适合儿童的欢快音乐。

活动过程：

一、热身运动（5-8分钟）

带领孩子们做简单的热身操，包括头部转动、手臂摆动、腿部拉伸等动作，帮助他们放松肌肉，预防运动伤害。

二、基本技能学习（10分钟）

1. 教师示范正确的跑步姿势，强调抬头挺胸、步伐均匀、双手自然摆动等要点。

2. 引导孩子模仿老师的动作，进行短距离直线奔跑练习。

3. 组织小组比赛，看谁能够按照正确的方式完成任务。

三、趣味游戏环节（15分钟）

设计一些与“跑”相关的游戏，比如接力赛跑、追逐游戏或者绕过障碍物的比赛。通过这些有趣的游戏形式让孩子们在游戏中掌握跑步技巧，并享受运动的乐趣。

四、放松整理（5分钟）

活动结束后，带领孩子们做深呼吸和全身放松的动作，帮助他们恢复平静状态，同时总结今天的收获。

注意事项：

1. 活动前检查场地是否平整无杂物；

2. 根据天气情况调整活动强度；

3. 注意观察每个孩子的表现，及时给予鼓励和支持。

通过这样系统化的教学安排，不仅能让小朋友们爱上跑步这项运动，还能有效提升他们的体能素质，在快乐中健康成长！