小时候,我对黑暗有着深深的恐惧。每当夜幕降临,四周陷入一片漆黑时,我的心里就会莫名地紧张起来。床边的小夜灯成了我不可或缺的伙伴,它那微弱的光芒仿佛是我与世界之间唯一的桥梁。
记得有一次,妈妈加班很晚才回家。爸爸也在外地工作,家里只剩下我和奶奶。那天晚上,奶奶说她累了,早早休息去了。我一个人坐在客厅里写作业,时间一点点过去,窗外的天空渐渐暗了下来。屋子里没有开灯,只有台灯发出柔和的光亮。写完作业后,我关掉台灯,准备上楼睡觉。可就在这一刻,我的心突然提到了嗓子眼儿——黑暗像潮水一样涌来,将我包围。
我害怕极了,不敢迈出一步。脑海中浮现出各种恐怖的画面:会不会有鬼怪从角落里跳出来?会不会有人闯进我家?这些念头让我浑身发抖,双腿像灌了铅一样沉重。我想喊奶奶,但又担心把她吵醒。最终,我鼓起勇气,硬着头皮往楼上走。每踩上一级台阶,我都屏住呼吸,耳朵竖得老高,生怕听到任何奇怪的声音。
然而,这次的经历并没有让我放弃对黑暗的恐惧。相反,它让我更加意识到自己需要克服这个心理障碍。于是,我开始尝试改变自己的心态。每天睡前,我会给自己讲一些勇敢的故事,比如英雄如何面对困难,孩子如何战胜内心的恐惧。我还试着想象那些令人安心的画面:温暖的阳光洒在大地上,鸟儿在枝头欢快地歌唱。渐渐地,这些积极的意象在我脑海中占据主导地位,原本令我害怕的黑暗也变得不再那么可怕。
为了进一步增强自己的胆量,我主动请求奶奶陪我去附近的公园散步。夜晚的公园比家里的环境更加复杂,但我决心挑战自我。我们手牵着手,在路灯下漫步。起初,我还是有些忐忑不安,但随着时间推移,我发现自己能够平静地面对周围的一切。当奶奶告诉我可以独自绕着公园走一圈时,我毫不犹豫地答应了。虽然过程并不轻松,但我成功完成了任务,并且感到前所未有的成就感。
经过一段时间的努力,我终于学会了接受黑暗,甚至享受其中的美好。夜晚不再是令人畏惧的存在,而是一个充满神秘和宁静的空间。我明白了,真正的勇气并不是完全消除恐惧,而是敢于直面它并战胜它。
现在回想起来,那段经历让我收获颇丰。它不仅帮助我摆脱了对黑暗的恐惧,还教会了我如何调整心态去应对生活中的其他挑战。我相信,只要拥有坚定的信念和足够的耐心,就没有什么困难是无法逾越的。正如古人所言:“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。”通过不断努力,我们才能成为更好的自己。