离心收缩和向心收缩的区别

离心收缩和向心收缩的区别

【离心收缩和向心收缩的区别】在力量训练中，肌肉的收缩方式主要有两种：离心收缩和向心收缩。这两种收缩方式虽然都涉及肌肉的活动，但在机浏览全文>>