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200米短跑的训练和技巧

200米短跑的训练和技巧】200米短跑是一项对速度、力量和耐力都有较高要求的项目,它既不同于100米的爆发力,也不同于400米的耐力。因此, 浏览全文>>

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200米短跑的训练和技巧】200米短跑是一项结合速度、耐力与技术的短距离项目,要求运动员在短时间内爆发最大力量,同时保持良好的节奏控制 浏览全文>>