在忙碌的生活节奏中,我们常常想要为自己和家人准备一道既健康又美味的菜肴。今天就来分享一道简单易学的清蒸鳕鱼做法,让您轻松享受美食的乐趣。
首先,准备好新鲜的鳕鱼一条,以及一些基本的调料如姜片、葱段、料酒等。鳕鱼肉质鲜嫩,富含丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸,是老少皆宜的健康食品。
步骤如下:
1. 将鳕鱼清洗干净,用厨房纸巾吸干表面水分。
2. 在鱼身上划几刀,方便入味。
3. 在鱼身内外均匀涂抹适量盐,腌制10分钟。
4. 准备一个盘子,在盘底铺上姜片和葱段,然后将腌好的鳕鱼放在上面。
5. 在鱼身上再撒上少许姜丝和葱花,淋上一勺料酒。
6. 锅中加水烧开,将装有鳕鱼的盘子放入蒸锅中,盖上锅盖,大火蒸8-10分钟(视鱼的大小而定)。
7. 蒸好后取出,倒掉盘中的汤汁,去掉表面的姜葱,重新撒上新鲜的葱花和姜丝。
8. 另起锅烧热少许油,浇在鱼身上,激发出香味即可。
这样一道色香味俱佳的清蒸鳕鱼就完成了。不仅保留了鳕鱼本身的鲜美,还通过简单的调味提升了整体口感。无论是作为家庭晚餐还是招待客人,这道菜都能让人赞不绝口。快试试吧!