在NBA比赛中，走步（Traveling）是指球员在持球时非法移动中枢脚，导致双脚或单脚移动次数超出规则允许的范围，属于违例行为。 具体规则包括：确立中枢脚后，中枢脚不得离地再落地；运球时必须在收球前完成两步，否则会被吹罚走步。常见情况有：接球时步数超限、转身后中枢脚滑动、或持球后连续跳步。NBA裁判对走步的判罚强调“收球时机”与“中枢脚确认”，现代篮球中，欧洲步、上下步等动作只要符合规则就不算走步，但若双脚离地后又重新落地则违例。理解走步规则有助于避免失误，提高比赛效率。
【常见问题】
问题1：NBA走步规则中，收球后的第一步算不算中枢脚？
回答1：在NBA走步规则中，收球（即结束运球或接球后）时，若球员双脚同时落地，则可以任选一只脚作为中枢脚；若单脚落地，则该脚自动成为中枢脚。第一步（即非中枢脚移动）后，中枢脚只能作为旋转轴，不能离地后再落地，否则构成走步。
问题2：欧洲步上篮是否违反NBA走步规则？
回答2：欧洲步上篮不违反NBA走步规则，前提是球员在收球后完成两步（即左右各一步）后起跳投篮，且中枢脚没有提前抬起。如果收球时双脚同时落地，则第一步为合法的跨步，第二步起跳；若收球时单脚落地，则第一步后中枢脚不能再次移动。正确执行欧洲步不会走步。
问题3：NBA走步规则中，何为“跳步”？
回答3：跳步是NBA走步规则中的一种合法动作，指球员在收球后双脚同时落地（或单脚跳起后双脚同时落地），此时双脚均为中枢脚，之后可以任意旋转，但不能再移动任何一只脚，否则会被判走步。跳步常用于突破后急停或改变方向。
问题4：为什么很多NBA球员的上篮看起来像走步却未被吹罚？
回答4：这通常是因为NBA裁判对“走步规则”的判罚更注重“收球时机”和“中枢脚确立”。球员在收球瞬间允许完成“0步”（即收球时最后一步算作第0步），然后可以合法走两步。这种“0步”规则（即“Gather Step”）使得许多看似多步的动作实际符合规则，例如哈登的“后撤步”和字母哥的“大跨步上篮”。
问题5：NBA走步规则与FIBA规则有何区别？
回答5：NBA走步规则与FIBA规则的主要区别在于“收球后步数”的认定。NBA允许收球后走两步（即“0步+两步”），而FIBA规则中收球后的第一步即算作第一步，总共只能走两步。此外，NBA对“中枢脚抬起后落地”的判罚更严格，但整体上两者都禁止中枢脚二次移动。