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宝贝最爱南瓜发面小饼怎么做

2025-09-22 17:16:00

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宝贝最爱南瓜发面小饼怎么做,求大佬赐我一个答案,感谢!

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2025-09-22 17:16:00

宝贝最爱南瓜发面小饼怎么做】南瓜发面小饼是一款营养丰富、口感香软的家常点心,尤其受到小朋友的喜爱。它不仅制作简单,还能在秋季时令中充分利用南瓜的营养价值。以下是一份详细的制作方法总结,适合新手妈妈轻松上手。

一、食材准备(2人份)

食材名称 用量
南瓜 300克(去皮切块)
面粉 200克
酵母 3克
温水 100毫升左右
白糖 15克(可选)
食用油 适量(煎饼用)

二、制作步骤

1. 蒸南瓜

将南瓜块放入蒸锅中,大火蒸约15分钟至软烂,取出后压成泥备用。

2. 和面

在一个大碗中加入面粉、酵母和白糖,搅拌均匀。然后慢慢加入温水,边加边搅拌,直到形成絮状。接着加入南瓜泥,揉成光滑的面团,盖上保鲜膜发酵至两倍大(约1小时)。

3. 醒面与整形

发好的面团取出,轻轻排气后分成小剂子,每个大约30克左右。将剂子擀成圆饼状,厚度适中。

4. 煎制小饼

平底锅加热,刷一层食用油,放入面饼,小火慢煎至两面金黄即可。

三、小贴士

- 南瓜泥要尽量细腻,有助于面团更柔软。

- 如果喜欢甜味,可以适当增加白糖的量。

- 煎饼时不要频繁翻动,以免破皮影响口感。

- 可以搭配蜂蜜、果酱或牛奶一起食用,更加美味。

四、总结

南瓜发面小饼不仅做法简单,而且富含膳食纤维和维生素A,是宝宝辅食的理想选择。通过合理的食材搭配和细致的制作过程,就能做出健康又美味的小饼。无论是早餐还是下午茶,都是家庭餐桌上的温馨之选。

如果你也想尝试这道美味,不妨动手做一做吧!让宝贝爱上吃饭,从一道简单的南瓜发面小饼开始。

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