【十八式动作名称】太极拳作为中国传统武术的重要组成部分，以其柔和、连贯、内外兼修的特点深受广大习练者的喜爱。其中，“二十四式简化太极拳”是目前最为普及的一种套路，但“十八式动作名称”也常被提及，尤其在一些地方流派或教学中使用。虽然“十八式”并非官方统一的名称，但在实际练习中，它通常指的是对二十四式太极拳进行简化后的十八个主要动作。
以下是对“十八式动作名称”的总结与整理，便于学习和记忆。
十八式动作名称（常见版本）
| 序号 | 动作名称 |
| 1 | 起势 |
| 2 | 左右野马分鬃 |
| 3 | 白鹤亮翅 |
| 4 | 玉女穿梭 |
| 5 | 金鸡独立 |
| 6 | 拐拦功 |
| 7 | 倒卷肱 |
| 8 | 闪通臂 |
| 9 | 掩手肱捶 |
| 10 | 如封似闭 |
| 11 | 十字手 |
| 12 | 收势 |
| 13 | 左右搂膝拗步 |
| 14 | 手挥琵琶 |
| 15 | 高探马 |
| 16 | 金刚捣碓 |
| 17 | 云手 |
| 18 | 下势 |
内容说明
以上十八式动作名称是根据部分太极拳教材和教学实践整理而来，虽不完全等同于官方规定的二十四式太极拳，但在实际教学中具有一定的参考价值。不同流派或地区可能会有细微差异，例如“金刚捣碓”可能出现在其他版本中，而“拐拦功”则较少见于标准套路。
练习时应注重动作的连贯性与呼吸的配合，强调“以意导气，以气运身”，才能真正体会太极拳的精髓。建议初学者在专业教练指导下学习，逐步掌握每个动作的要点与内涵。
通过以上表格与文字说明，可以清晰地了解“十八式动作名称”的基本内容与结构，为后续的学习打下良好的基础。